Esta é para você, que trabalha em escritório e tem problemas na coluna 6w3b

Uma das maiores causadoras de afastamento do trabalho, a dor nas costas, é responsável por mais de 160 mil licenças concedidas anualmente a trabalhadores de todo o Brasil, de acordo o Ministério da Previdência Social. E na maioria, esses afastamentos são de pessoas que trabalham em escritórios e acabam com problemas na coluna.

Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), 80% da população mundial tem ou terá dor nas costas um dia.  Mais do que apenas um sintoma, a questão tem se tornado grave e é considerada um dos principais males da sociedade contemporânea.

As dores representam também reflexo de um estilo de vida mais sedentário e podem levar a outras doenças e prejuízos ainda maiores.

Listamos para vocês os problemas mais comuns: 21725h

CERVICALGIA 6b5g2f

• Atinge a região cervical da coluna vertebral, responsável pela cabeça e pescoço. A região é a mais flexível da coluna em relação a movimentos, sendo rica em terminações nervosas que se ramificam para mãos, braços, pescoço e ombros. Por isso, em muitos casos, a dor pode se irradiar para essas regiões.

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• É a “dor ao fundo das costas” onde se localiza a região lombar. Esta região é formada por vértebras (os ossos que compõem a coluna) que conectam o tórax, a cintura e as pernas. Essa estrutura permite que você faça a maioria dos movimentos, além de garantir que possa ficar em pé, levantar e andar. Ou seja, ela é responsável por grande parte da “carga” do nosso corpo.

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• É um encurtamento da coluna. A coluna acaba fazendo uma curva para um dos lados, em forma de “C” ou “S”, que pode causar problemas, principalmente a dor.

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• É um desvio na coluna que faz com que as costas fiquem em posição de “corcunda” e, em alguns casos, pode fazer com que a pessoa apresente o pescoço, ombros e cabeça muito inclinados para frente.

HÉRNIA DE DISCO r3l31

• Surge quando o disco intervertebral e o seu núcleo gelatinoso, que funcionam como espécie de amortecedor da coluna, saem do local correto, causando a compressão de nervos da região e consequentemente, gerando dor.

Trabalhar com uma postura correta e que não prejudica a coluna é a melhor forma de evitar o aparecimento destes problemas.

Tome os cuidados necessários para viver sem dores 3q2z5c

• É necessário buscar uma cadeira para escritório na qual os joelhos e tornozelos possam estar em ângulo reto, com apoio lombar e apoio para os antebraços.
• A tela e o campo de visão devem estar na altura dos olhos para que o pescoço não seja sobrecarregado, de forma que a posição deixe o corpo relaxado e com conforto.
• Para quem precisa erguer peso a melhor forma é usar os joelhos como alavanca e sempre evitar curvar a coluna para frente.
• Um bom condicionamento físico e uma rotina de exercícios também ajudam muito na prevenção da hérnia de disco e de diversos males causados pela rotina do trabalho.
• O preparo corporal evita dores e proporciona uma melhor qualidade de vida tanto no trabalho quanto em outras atividades. Diversas empresas têm investido em prevenção, tendo em vista os dados assustadores de afastamento de funcionários debilitados.

Tratamentos sem cirurgia na maioria dos casos 6a1v2h

A Franquia Doutor Hérnia oferece tratamentos especializados para hérnia de disco, dores no nervo ciático e patologias da coluna vertebral, sem cirurgia, mas também contamos com tratamentos especializados na prevenção das dores na coluna e tratamento para alterações posturais.

Com oito anos de atuação, mais de 60 unidades no Brasil e prestes a atingir a marca de 250 mil atendimentos realizados, a Franquia Doutor Hérnia, reforça seu compromisso na prevenção e tratamento não cirúrgico das patologias da coluna vertebral, se destacando como referência mundial, ao atingir índices de 95,7% de sucesso nos casos atendidos, sendo esta, uma das maiores porcentagens do mundo.

Os profissionais da Franquia Doutor Hérnia são treinados para aplicar nossos tratamentos exclusivos. Que são constituídos por técnicas de ajuste biomecânico de escolas mundialmente conhecidas, como Harvard Medical School, Hospital Beth Israel, entre outras. ⠀⠀⠀

Utilizamos os equipamentos mais modernos disponíveis no mercado mundial, aliando exercícios específicos para estabilizar a coluna.

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